Votre conjoint n’est pas à l’aise avec les disputes. Quand les tons montent lorsque vous échangez ensemble, il préfère quitter la pièce, changer de sujet comme si de rien n’était, s’enfermer dans un mutisme qui vous énerve davantage. Que faire alors lorsqu’il adopte de telles actions ? Ci-après quelques éléments à retenir.
Voir comment se manifestent ses réactions face aux crises de couple
Les conflits dans un couple prennent souvent naissance suite à un désaccord. Ils peuvent changer en de fortes disputes, quand l’un ou les deux amoureux ne sont pas matures émotionnellement. Toutefois, ce genre d’échange reste sans agressivité, tant que l’une des deux personnes n’est pas toxique.
Ce n’est pas ce qui se passe dans votre couple. Votre homme, lui, n’aime pas du tout parler de sujet délicat. Il traque les signes d’énervement chez vous et quand il les remarque, il prend ses jambes à son cou. Bien que ce geste n’ait pas été un problème pour vous au début de votre relation, maintenant, vous ne le supportez plus. Vous entrez dans une grande frustration quand il a ce comportement fuyant. Mais aujourd’hui, puisque vous avez conscience de sa réaction, vous pouvez prendre des mesures pour l’amener en douceur à confronter chaque situation complexe entre vous deux.
Comprendre pourquoi il s’éloigne des altercations
Ne voyez pas l’attitude de votre partenaire comme irrespectueux ou une lâcheté, quand il fuit vos crises. Il est possible que :
- Il n’est pas à l’aise pour partager son point de vue. Le stress de la situation conflictuelle peut en être la cause.
- Il croit perdre à l’issue de vos discussions. Ne pas trouver des arguments pour vous répondre lui est insupportable.
- Il manque de confiance en lui. Il n’arrive pas à s’affirmer quand les échanges prennent de l’ampleur. Ses pensées négatives le submergent et de ce fait, il n’ose pas exprimer ses besoins et ses attentes.
- Il a peur de vous perdre. Il s’imagine que vous allez le quitter si la conversation tourne mal.
- Son vécu et ses blessures le marquent. Il ne veut pas revivre ses souffrances personnelles. Du coup, abandonner une interaction plutôt enflammée est la meilleure solution pour lui.
Rappelez-vous alors que vous n’êtes pas égaux face aux conflits. S’il se sent être désarmé, il devient fuyant. S’il ne sait pas quoi dire, il va plonger dans le mutisme. S’il aborde d’autres sujets, il espère détendre l’atmosphère… En ayant connaissance de ces faits, vous saurez quoi faire la prochaine fois pour bien vous disputer ensemble.
Apprendre à aborder un sujet difficile avec tact
Votre conjoint vous aime. Et il pense peut-être que puisque vous êtes tous les deux compatibles, d’après cette analyse, les querelles n’ont pas leur place dans votre histoire d’amour. Mais même si vous êtes fait l’un pour l’autre, comme vous l’avez vu précédemment, vous n’êtes pas à l’abri d’un désaccord. C’est ce que vous devez lui rappeler. Parlez-lui aussi en avance des points délicats qui provoqueront certainement des crises entre vous, comme la gestion de vos ressources financières, la différence de vos priorités, l’éducation de vos enfants, les dépendances auxquelles l’un de vous deux fait face, la sexualité, les sorties avec les amis, le temps à consacrer au travail, la belle-famille, etc. S’il prend conscience de tout cela, il comprendra que les disputes ne sont pas vraiment graves, qu’elles servent à établir les limites et à éclaircir les malentendus, etc. Quand elles ont lieu, essayez de retrouver votre calme. Créez un espace sûr où l’autre peut s’exprimer sans être jugé ni rabaissé. Sachez vous écouter mutuellement. Approchez-vous d’un coach ou d’un thérapeute pour vous accompagner, obtenir des conseils adaptés à votre cas, suivre un programme de communication dans le couple.